Thérapie brève centrée sur les émotions et le stress

C’est une technique de psychologie énergétique, une pratique psycho-corporelle, développée il y a 25 ans par Gary Craig aux Etats-Unis et qui s’appuie sur les principes d’acupuncture,

mais sans les aiguilles : On “tapote” sur des méridiens, reliés à nos émotions, en verbalisant sur sa problématique.

Elle connaît un essor mondial depuis une quinzaine d’année grâce à son efficacité sur toutes sortes de maux, douleurs physiques et psychiques.

​Au-delà des symptômes, cette technique agit sur les causes émotionnelles, dont il est maintenant reconnu qu’elles laissent une empreinte durable sur notre corps physique.

 

Quand consulter ?

• Difficultés à gérer les émotions (hypersensibilité, blocage)

• Manque d’estime de soi, manque de confiance en soi

• Difficultés relationnelles (enfants-parents, couple, milieu professionnel)

• Périodes de “transition de vie” (stress, burn-out, licenciement, départ à la retraite, arrivée d’un enfant, …)

• Phobies, phobie scolaire, préparation aux examens (bac, permis de conduire)

• Chocs émotionnels (deuil, séparation, accident, …)

• Schémas de vie limitants ou répétitifs 

• Maux physiques récurrents ou persistants, fatigue

• Besoin de se sentir mieux dans son corps 

• ​L’E.F.T. ne se substitue pas à un traitement médical et ne pose pas de diagnostic.

  Cette technique ne présente pas de contre-indications mais demande une participation active du patient désireux d’améliorer sa qualité de vie!

Séance psycho-énergétique EFT :

Première séance 1 h 30 : 60 euros

1h  : 50 euros

Enfants moins de 16 ans 45 euros

2 à 3 séances sont souvent nécessaires pour traiter durablement la problématique. 

 Pour prendre RDV avec moi, merci de remplir le formulaire de contact

décrivez brièvement votre problématique, sur la page contact

 

 

 

Comment se déroule une séance d’EFT?

La séance démarre par une discussion approfondie sur votre problématique, une mise en lumière des émotions impliquées, et le tapotement des méridiens avec des phrases clés.

Quels résultats après une séance d’EFT?

L’EFT procure un apaisement rapide et durable des trop-pleins émotionnels : anxiété, tristesse, culpabilité, honte, colère, injustice.

Cette technique permet aussi de remonter à la racine pour guérir les blessures plus profondes : abandon, rejet, injustice, trahison, humiliation.

La technique de base étant facile à apprendre, vous pourrez utiliser cette technique de retour chez vous en “self-help” dans des situations de stress (notamment dans les cas de phobies ou de dépendance).

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